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设计题馀生考纲（第3页）

·工具：B站教程。

社会：

·指标：每半年组织1次小型读书会；

·工具：腾讯会议。

创造：

·指标：每年做1个开源项目；

·工具：GitHub。

负值补偿：

·若单脚站立<60s，则每日深蹲50次。

学期五：满分学期（Day721－900）

生理：

·指标：年度体检零异常；

·工具：医院体检单。

情感：

·指标：每年写给未来自己1封信；

·工具：Time-capsule网站。

认知：

·指标：每年读完12本书；

·工具：Kindle+纸质。

社会：

·指标：每年资助1名学生；

·工具：公益平台。

创造：

·指标：每年出版1本合集；

·工具：自费出版。

负值补偿：

·若体检异常≥1项，则强制休假7天。

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执行工具箱

·手环×2·止血钳×2·秒表×2

·0.9%NaCl·石墨文档·GitHub仓库

·年度复盘表（Google表格）

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馀生不是副本，

是无限流的出口。

把每180天当作一次期末，

把每1%的负值当作一次缝合，

把每1次心跳当作一次通关。

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