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秦渊摇摇头:“陈老师,‘阳光杯’的对手都不是吃素的。明德中学去年可是打进了市里中学联赛的八强,他们的防守强度可想而知。我们必须在有限的时间里,把抗压能力逼出来。”
“他们擅长用全场紧逼和区域联防打乱对手节奏,我们的队员如果在训练中没有经历过这种强度,到了赛场只会束手束脚。”
陈斌沉默了片刻,苦笑道:“你说得对,场就对上明德,确实是个不小的挑战。”
“吃得苦中苦,方为人上人嘛。”秦渊笑了笑,旋即话音一转,幽幽道:“精英中学之前没有任何参赛经验,我开始有些后悔了,你说我当初怎么就不事先调查一下呢!”
陈斌神情一滞,干笑两声,“咱们可是说好了的,秦老师这时候可不能撂挑子。再说,你助教的名字都交到校长那儿了。”
秦渊哼哼两声,没有说话。
陈斌咬咬牙,一副肉疼的样子,“秦老师,这比赛不管最后结果怎么样,我请你顿吃大餐。”
“这可是你说的,我没逼你。”
“我说的。”
篮球场上的训练看得林妙妙热血沸腾,忍不住握紧了拳头:“秦老师,到时候我们去给你们加油!喊破喉咙那种!”
邓小琪也跟着点头:“嗯,我也去。”
秦渊看着两个少女认真的模样点点头,“好,到时候我通知你们。”
训练继续进行。
秦渊亲自上阵,扮演防守者,给a队的队员们制造干扰。
他的动作算不上专业篮球运动员的标准,但胜在度快、预判准,总能在队员出手的瞬间,将手臂伸到他们的视野范围内。
“别犹豫!出手要果断!”
“注意我的脚步!假动作要做足!”
“赵峰,调整呼吸!越是累的时候,越要注意,投篮节奏越不能乱!”
他的声音在球场上回荡,带着一种不容置疑的力量。队员们起初有些不适应,频频失误,但渐渐地,他们学会了在干扰下寻找出手空间,学会了用假动作迷惑对手。
钱三一在另一边场地,也开始了针对性训练。
一边运球,一边围着操场跑。
训练体能的同时,增强自己对篮球的掌控感。
一个小时后,训练结束的哨声响起时,所有人都累得瘫倒在地板上,大口喘着气,但眼神里却闪烁着兴奋的光芒。
赵峰满身大汗的走到秦渊面前,喘着粗气道:“秦教练,今天的加练爽!”
秦渊笑着拍了拍他的臂膀:“明天继续。记住这种感觉,把它刻进骨子里。”目光略过赵峰看向他身后那帮聚集过来的小伙大声道:“注意时间,别耽误了下午的课。还有,休息一会儿,等汗干了再洗澡,别感冒了。”
林妙妙和邓小琪走过来,手里拿着刚买的冰镇汽水:“秦老师,给!”
秦渊接过汽水,冰凉的触感驱散了些许疲惫:“谢谢。时间不早了,等我换件衣服跟你们一起走。”
林妙妙还在兴奋地讨论着刚才的训练:“秦老师,你刚才打篮球的时候帅!跟电视里的nba球员似的!”
邓小琪也小声附和:“嗯,很厉害。”
秦渊笑着摇了摇头:“我只是花架子而已,跟nba比可差远了。”
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